Stratosphérique
Inner Self · Une méthode pour reprendre de l'altitude

Est-ce que je monte vers la vie que je désire, ou vers le sommet qu'on a choisi pour moi ?

Tes émotions t'appartiennent. Tes choix aussi.

Tu vas les porter de toute façon. Alors autant qu'ils soient les tiens.

Tes réponses sont déjà en toi. Elles t'attendent, à l'endroit où tu les avais laissées. Inner Self t'offre le temps, le rythme et la lenteur pour aller les cueillir : trois semaines pour ancrer, trois jours pour projeter, trois mois pour cranter.

Je commence ce soir, c'est offert Les retraites à Chamonix
Pour qui

Si tu te reconnais ici, cette méthode est pour toi.

Pour toi qui es accompli·e. Le travail, le lieu, la vie que tu t'étais dessinée. Et certains soirs, quand tout le monde est couché, la question revient quand même.

Pour toi qui refais la liste tous les soirs. Demain je m'y mets. L'envie est entière, et tu n'arrives pas à démarrer.

Pour toi qui t'es déjà beaucoup cherché·e. Psy, coaching, lectures, retraites. Tu sais des choses sur toi. Et quelque chose, en dedans, attend encore d'être aligné.

Pour toi qui sais que la suite ne se trouvera pas dans un livre de plus. Mais dans le silence, dans la lenteur, et dans le courage de te regarder vraiment.

Je commence ce soir
La méthode

Ta vie a ses saisons.

Chaque année, le même cycle revient : une période où tu travailles intensément, un temps où tu vis pleinement, puis le moment où tes efforts portent leurs fruits. Chaque saison t'emmène un peu plus haut. La méthode t'aide à vérifier que tu montes vers la vie que tu désires.

3
semaines pour ancrer

Chez toi : une page d'écriture libre le matin, trois petits bonheurs et une intention pour demain le soir. Peu à peu, le bruit retombe et tu t'entends enfin.

3
jours pour projeter

Rien qu'à toi, chez toi ou en petit groupe à Chamonix. Une cérémonie du cacao, le dîner de ta vie, une pleine lune, et tes cinq questions.

3
mois pour cranter

Ce qui tient, c'est ce que tu répètes. Trois mois pour que tes choix prennent racine dans tes journées.

Le livret offert

Ton point zéro. Ce soir, tu commences.

Le Jour 0, c'est le premier pas de la méthode, et il est offert. Ce soir, vingt minutes avant d'aller dormir : tu signes ton pacte avec toi-même, puis tu remplis tes quatre premières pages.

  • Où j'en suis, ce soir.
  • Ce que je n'arrive pas à commencer.
  • Mes trois valeurs, classées.
  • La lettre à moi dans trois semaines, cachetée ce soir, ouverte à la fin d'Ancrer.

Tu poses ton point de départ, noir sur blanc. Tout ce qui suit s'appuie dessus.

Confirme ton email, ton Jour 0 arrive dans la foulée.

Un espace de travail sur soi, à côté d'un médecin ou d'un thérapeute, jamais à leur place. Si ça ne va pas, le 3114 répond, gratuit, jour et nuit.

Les cinq étapes

Cinq questions, une ascension.

Tu les franchis pendant tes trois jours, dans l'ordre. Chaque étape a besoin de la précédente.

  1. I

    Qui es-tu ?

    Tu pars de ce qui est là, aujourd'hui.

  2. II

    Quel est ton chemin de vie ?

    Tu regardes en arrière pour trouver le fil.

  3. III

    Que veux-tu ?

    Le désir, nu. Tu nommes ce que tu veux, simplement.

  4. IV

    À quoi ça ressemble ?

    Ton désir prend forme : une journée, des heures.

  5. V

    J'avance.

    Le mouvement précède la motivation.

Chaque étape pose un point d'ancrage.

La suite

Trois livrets, trois temps.

Le Jour 0 te met en route. Ancrer te fait de la place. Projeter te fait franchir les cinq étapes. Cranter fait tenir ce que tu as choisi.

  1. Livret 1

    Ancrer

    Trois semaines

    Une page le matin, trois petits bonheurs le soir. Le bruit s'apaise, tu t'entends enfin.

    Je commence · 19 €
  2. Livret 2

    Projeter

    Trois jours

    Trois jours rien qu'à toi : une cérémonie du cacao, le dîner de ta vie, une pleine lune, et tes cinq questions.

    Je pars · 39 €
  3. Livret 3

    Cranter

    Trois mois

    Ce qui tient, c'est ce que tu répètes, jour après jour.

    Bientôt

Les livrets se vivent dans l'ordre : le Jour 0, puis Ancrer, Projeter et Cranter.

Inner Altitude · Chamonix

Tes trois jours, confiés à la montagne.

Tes trois jours pour projeter, tu peux les vivre chez toi. Ou te laisser porter, en petit groupe, au pied du Mont-Blanc. Chaque session suit la pleine lune : on arrive quand elle croît, on repart quand elle culmine.

Toutes les dates sont ouvertes : réserve la lune qui te va. Une session part dès 6 inscrits. Les inscriptions ferment un mois avant, et la date se confirme à ce moment-là. Si le groupe n'est pas complet, ta place glisse simplement à la pleine lune suivante.

Je réserve ma place Suivre @Inner_Altitude_Chamonix
    Faire un pas

    Ton Jour 0 t'attend.

    Le jour où j'ai fait de la place, j'ai trouvé la mienne.

    Je commence ce soir Écrire à Nathalie